تغذیه مکمل دوپینگ(بدنسازی)
عوامل موثر در افزایش عملکردورزشی
هدف از دریافت ماده غذایی
چی بخوریم؟چقدر بخوریم؟کی بخوریم؟
تعادل کالری
اصول تغذیه صحیح
گلوکز
فیبر
پروتئین
آمینواسیدها
لیپیدها
چربی ها
املاح معدنی در بدن
برآورد آب مورد نیاز بدن
چربی سوزها
ترموژنیکها
هورمون رشد
تعداد مشاهده: 45 مشاهده
فرمت فایل دانلودی:.pdf
فرمت فایل اصلی: pdf
تعداد صفحات: 78
حجم فایل:9,004 کیلوبایت